Gesund aktiv - aktiv gesund für ältere Menschen und deren Freunde. Sanftes Bewegungstraining Ergometer und Gymnastik ab 15. Februar 2023.

Richtig dosiertes Gesundheitstraining hilft, sämtliche Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen abzubauen. Gleichzeitig wird die Fitness verbessert und die Lebensqualität gesteigert. Die zielgerichtete, regelmäßige Bewegung in der Gruppe fördert außerdem soziale Kontakte. Das Training wird individuell aufgrund einer medizinischen Untersuchung gesteuert. Fit fürs Leben gibt jedem - unabhängig vom Alter - die Möglichkeit, seine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu verbessern. Der Alltag wird damit leichter zu bewältigen sein. Medizinische Freigabe erforderlich!!

Mi, 15. Feb. 2023
08:30 - 10:00 Uhr
15 Einheiten á 90 min

Mi, 15. Feb. 2023
10:15 - 11:45 Uhr
15 Einheiten á 90 min

Kursbetrag: 74,- Euro pro Person
Ort: Fit Raum der Mehrzweckhalle, Straße des 12. Februar in Ternitz
Kursleitung: Regina Pruckmayr

Anmeldung und Information: Sportclub Aktiv gesund, Dr. Theodor Körnerstraße 64, 2521 Trumau
Tel.: 0664-88937676, office-cag@askoenoe.at, www.askoenoe.at

Information: Mit der Buchung eines Angebotes des Sportclub Aktiv gesund, sind Sie für die Dauer des Kurses außerordentliches Mitglied des Sportclub Aktiv gesund! Der Mitgliedsbeitrag ist in der Kursgebühr (für 1 Angebot) inkludiert! Mit der außerordentlichen Mitgliedschaft sind keine weiteren Pflichten verbunden. Die Mitgliedschaft endet automatisch mit der letzten Kurseinheit.

Fit fürs Leben

Ort/Zeit: Mehrzwecksporthalle, MI 15.02., Beginn: 08:30 Uhr