Ganzheitliches heilsames Yoga

Schenke dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden. In meinen Yogaeinheiten möchte ich dich dazu einladen,

ganz bewusst in deinem Körper anzukommen und Anspannung los zu lassen. Achtsam durchgeführte

Körperübungen mit dem Fokus auf Kräftigung und Dehnung helfen unserem oftmals angespannten Nervensystem

zu entspannen und Stress abzubauen.

6051 jd. Montag 6x, ab 09.03.2026, von 17.30-18.45 Uhr, € 90,-

6053 jd. Freitag 6x, ab 13.03.2026, von 16.00-17.15 Uhr, € 90,-

Heilsames Yoga für SeniorInnen

jd. Mittwoch 6x, ab 11.03.2026, von 14.00-15.00 Uhr, € 70,-

Anmeldung unter: www.vhs-ternitz.at, 02630/38240-93